Flexibility

Pour libérer votre esprit, se sentir bien et récupérer de l’énergie au quotidien. Un programme avec des exercices en douceur basés sur le Pilates, le Yoga, le Tai Qi et le Qi Gong pour étirer les chaines musculaires et bénéficier d’un entraînement fonctionnel favorisant un travail complet de toute la chaîne musculaire.