Nos univers

Formule famille : Bébé-nageur
Ecole : Aquatique ou Boxe
Vacances : stages sportifs
Anniversaires : fêtes sportives
Ados : Stage Sécurité aquatique

Douce : Activités de bien-être
Douce à Modérée : Activités de remise en forme
Modérée : Activités de vitalité
Modérée à intensive : Activités d’énergie
Intensive : Activités de challenge

Méthode d’entraînement sur mesure
Individualisation des exercices
Obtention rapide de résultats

Zen : Activités de gym douce
Cardio : Activités de cardio training
Renfo : Activités de renforcement musculaire
Renfo+Cardio : Activités de cross-training
Danse : Activités dansées

Zone musculation : poids libres et guidés
Zone flexibility : étirements
Zone circuit-training : Prama / cage / TRX…
Zone cardio : tapis, vélos, steppers…
Cours cross-training : boxe